J’aime les saisons pour ce qu’elles viennent doucement réveiller en nous. Car chaque saison possède son ambiance, sa lumière, ses couleurs, ses petits plaisirs, sa propre symbolique.
Et l’automne a quelque chose de particulièrement précieux à mes yeux. Après l’effervescence du printemps et la lumière de l’été, la Nature commence doucement à se retirer. Les jours raccourcissent. Les températures diminuent. Les arbres changent de couleurs avant de laisser tomber leurs feuilles. Les récoltes arrivent. Puis la Nature se dépouille peu à peu. L’automne nous montre qu’il existe un temps pour récolter, pour ralentir et pour laisser aller.
En tant qu’Entrepreneure Spirituelle, les Cycles de la Nature sont pour moi une véritable source d’inspiration. Ils m’invitent à observer ce qui se passe autour de moi, mais aussi à être davantage à l’écoute de ce qui se passe en moi.
L'automne, ou l'art de faire de la place
Nous vivons dans une société qui nous encourage facilement à faire ou avoir toujours plus. Ajouter à notre Vie un nouveau projet, une nouvelle idée, une nouvelle habitude, une nouvelle offre, une nouvelle formation, un nouveau loisir. Toujours plus.
L’automne vient nous murmurer à l’oreille : Et si, au lieu d’ajouter, nous faisions de la place ? Dans notre maison, dans notre agenda, dans notre tête, dans notre Entreprise, dans nos projets, dans notre quotidien.
Faire de la place ne signifie pas forcément tout bouleverser. Cela peut simplement commencer par regarder ce qui est là et voir ce qui a encore sa place dans notre Vie.
Récolter avant de recommencer
Et avant de penser à la suite, j’aime aussi prendre le temps de regarder ce qui existe déjà :
- ce qui a grandi
- ce qui a porté ses fruits
- ce que j’ai appris
- ce qui m’a nourrie
- ce qui m’a apporté de la joie
- ce qui, au contraire, m’a coûté beaucoup d’énergie pour finalement très peu de choses.
C’est une réflexion que j’aime particulièrement avoir dans mon activité professionnelle.
Pour moi, le Slow Business, ce n’est pas uniquement travailler moins ou ralentir, c’est aussi faire des choix plus conscients :
- ne pas continuer quelque chose simplement parce que nous l’avons commencé
- ne pas conserver une offre uniquement parce qu’elle existe depuis longtemps.
- ne pas remplir notre agenda simplement parce que nous avons de la place.
L’automne peut devenir un merveilleux moment pour regarder son activité avec un peu de recul.
- Qu’est-ce que je veux continuer à faire grandir ?
- Qu’est-ce qui a terminé son Cycle ?
- Qu’est-ce qui mérite mon énergie aujourd’hui ?
Laisser tomber les feuilles mortes
En automne, les arbres perdent aussi leurs feuilles, sans chercher à les retenir. Ils les laissent partir lorsque leur cycle est terminé.
Je trouve cette image très belle. Parce que nous avons parfois tendance, nous aussi, à nous accrocher à des choses qui ont pourtant déjà fait leur temps (une habitude, une manière de faire, une obligation, une ancienne version de nous-mêmes).
Et parfois, laisser aller ne signifie pas que quelque chose était mauvais. Cela signifie simplement que son Cycle est terminé. Et nous pouvons être reconnaissantes pour ce qui a été, tout en choisissant de ne pas l’emporter avec nous dans la suite.
Dans ma Vie personnelle
L’automne me donne naturellement envie de revenir davantage vers mon intérieur. Je ressens le besoin :
- de ralentir
- de passer davantage de temps à la maison
- de cuisiner
- de créer
- de regarder des séries sous un plaid
- de prendre un bain chaud
- de faire des promenades et des activités simples en famille.
Et puis il y a cette merveilleuse sensation de retrouver son « chez soi » après les mois d’été. Les lumières se font plus tamisées, les bougies font leur retour, les plaids aussi. La cuisine se remplit de parfums réconfortants. On ressort les vêtements chauds. On transforme doucement la maison pour accueillir une nouvelle saison.
La Slow Life, pour moi, passe aussi par ces petits détails. Pas besoin de transformer complètement son quotidien. Parfois, il suffit de ralentir suffisamment pour remarquer les petits plaisirs qui étaient déjà là.
Dans ma Vie professionnelle
L’automne est également une belle saison pour prendre du recul et observer son activité, après les rencontres et l’agitation de l’été. Il peut alors offrir un autre Espace : celui de la récolte, du bilan, du tri, de la simplification aussi.
J’aime cette idée que notre Entreprise puisse, elle aussi, traverser différentes saisons. Il y a des moments où nous avons envie de créer et de développer. D’autres où nous avons envie de communiquer et de rayonner. Et puis des moments où nous avons surtout besoin de prendre du recul et de regarder ce qui mérite encore notre énergie.
Une Entreprise n’a pas besoin d’être constamment en expansion pour être vivante. Elle peut évoluer, se transformer, se simplifier, changer de direction. Et parfois même, laisser partir certaines choses pour permettre à d’autres de naître. C’est aussi cela que j’aime dans le Slow Business.
L'automne comme saison de gratitude
L’automne est également la saison de la gratitude. Avant de regarder ce qui nous manque, prenons le temps de regarder ce qui est déjà là, ce que nous avons construit, les personnes que nous avons rencontrées, les apprentissages, les expériences, les projets réalisés, les moments vécus, les grandes transformations, mais aussi les petites victoires.
Et cela se révèle extrêmement précieux dans nos Vies pro et perso. Parce que lorsque nous prenons le temps de reconnaître ce qui existe déjà, nous n’avons plus nécessairement besoin de courir immédiatement vers la prochaine chose. Nous pouvons simplement savourer.
L'Enchanteresse, l'archétype de l'automne
L’automne correspond également, dans mon approche spirituelle, à l’Archétype de l’Enchanteresse.
L’Enchanteresse m’invite à prendre soin de moi, à m’introspecter et à me reconnecter à mon intuition.
Je ralentis. Je prends davantage encore de temps pour moi. Je laisse plus de place à l’écoute, à la créativité et à ce qui se passe en moi. Pas pour chercher des réponses à tout prix, mais simplement pour écouter.
C’est peut-être aussi cela que j’aime dans cette période de l’année : elle me rappelle que tout n’a pas besoin d’être mis décidé ou en action immédiatement. Certaines choses ont simplement besoin de mûrir.
Mes plaisirs d'automne
Et puis, soyons honnêtes : l’automne, c’est aussi une saison que j’aime pour tous ces petits plaisirs très concrets ! Voici quelques-uns de mes incontournables :
- Sortir mes plaids et pyjamas tout chauds.
- Aller faire une balade en famille au bois pour ramasser des pommes de pin et des feuilles aux jolies couleurs.
- Cuisiner des potages veloutés, des gratins savoureux et des petits plats réconfortants.
- Me reposer et regarder mes séries préférées sur Netflix, avec des lumières tamisées partout.
- Faire le bilan de mon entreprise pour voir ce qu’il est bon de maintenir, de transformer ou de laisser aller.
- Regarder Coco au moment de Samhain, avec une douce pensée pleine de gratitude pour mes Ancêtres.
- Ajouter un peu déco de saison — ma préférence va à mes citrouilles en plâtre faites maison.
- Me poser dans mon atelier pour créer : bijoux, BuJo, Art Journal, Mixed Media, cuisine, écriture d’articles… en écoutant de la musique cosy.
- Sortir enfin ma garde-robe automne-hiver — danse de la joie ! — avec mes bottes préférées, mes robes douces et chaudes et mes châles multicolores.
- Prendre de longs bains chauds.
Et toi, quelle place laisses-tu à l'automne ?
Peut-être ressens-tu un besoin de créer, de faire le point. Peut-être as-tu simplement envie de rester davantage chez toi.
Il n’y a pas une bonne façon de vivre l’automne. Et il n’y a pas une liste précise de choses que tu devrais absolument faire parce que la Nature change de saison.
Le Slow Living ne consiste pas à suivre de nouvelles règles. Il nous invite plutôt à être davantage présentes à ce que nous vivons, à écouter, à observer, à choisir, à savourer, à nous questionner :
- Qu’ai-je envie de récolter ?
- Pour quelles choses puis-je éprouver de la gratitude ?
- Que suis-je prête à laisser aller ?
En automne, la Nature ralentit et nous invite à ralentir avec elle. Cela fait partie de la Vie.
