Et si ton Business n’avait pas besoin de te demander toujours plus ? Plus de contenu. Plus de projets. Plus de clientes. Plus d’actions. Plus de choses à faire chaque jour.
Pendant longtemps, j’ai cru que pour faire grandir mon Business, je devais être dans l’action en permanence. J’avais mille idées, mille envies, mille projets à faire avancer. Alors je créais, je développais, j’organisais, je cherchais à optimiser toujours mieux mon temps … et lorsque j’avais enfin un moment de libre, je trouvais encore quelque chose à faire. J’ai longtemps eu beaucoup de mal à ne rien faire.
Aujourd’hui, je vois les choses très différemment. Je ne cherche plus à remplir chaque Espace de ma journée. J’apprends à créer de l’Espace pour respirer, pour écouter ce qui se passe en moi, pour laisser émerger mes idées, pour prendre soin de moi et pour permettre à mon Business d’évoluer sans prendre toute la place dans ma Vie.
C’est cela que le Slow Business représente pour moi : entreprendre autrement, avec davantage de Conscience et d’écoute.
Pendant longtemps, je n'ai pas su m’arrêter
J’ai souvent pensé que je manquais de temps. J’avais tellement de choses à faire, de projets à terminer, d’idées à développer et de tâches qui semblaient urgentes que je courais après mes journées. Et lorsque j’arrivais enfin au bout d’une liste, une autre apparaissait déjà. Avec le temps, j’ai compris quelque chose de très simple : je n’aurai jamais terminé. Il y aura toujours une nouvelle idée. Une nouvelle envie. Un projet à améliorer. Un contenu à créer. Une offre à réfléchir. Une maison à ranger. Un mail auquel répondre.
Alors pourquoi continuer à vivre comme si, un jour, j’allais enfin terminer tout ce que j’avais à faire pour pouvoir me reposer ? Cette prise de Conscience a profondément changé mon rapport au temps. J’ai commencé à comprendre que si j’attendais d’avoir tout fait pour m’autoriser à ralentir, je ne ralentirais probablement jamais.
J’ai longtemps vécu mon Business dans une énergie très Yang
Je ne renie pas mon côté Yang. Cette énergie me permet d’agir, de décider, de créer, de mettre mes idées en mouvement et de faire avancer mes projets. Il a une place essentielle dans mon Entreprise. Mais j’ai compris que je ne pouvais pas rester dans cette énergie en permanence.
Car il existe une autre polarité, que j’ai longtemps eu tendance à négliger : le Yin. Cette énergie m’invite davantage à recevoir, à ralentir, à écouter, à me reposer, à laisser les choses mûrir et à accueillir ce qui cherche à émerger. Mon problème n’était donc pas d’être « trop Yang », mais bien de ne pas laisser suffisamment de place au Yin.
Et lorsque je fonctionne uniquement dans l’action, je finis par perdre la Joie, l’étincelle de ce qui m’anime réellement. Mon Business devient alors une succession de choses à faire plutôt qu’un Espace d’expression de qui je suis. Pour moi, l’équilibre ne consiste donc pas à choisir entre Yin et Yang. Il consiste à pouvoir circuler entre les deux.
- Agir quand c’est le moment d’agir
- Recevoir quand c’est le moment de recevoir
- Créer quand quelque chose demande à naître
- Ralentir quand mon Corps et mon énergie me demandent de revenir à moi.
Ralentir ne signifie pas arrêter d’entreprendre
Lorsque je parle de ralentissement, je ne parle pas de tout arrêter, de devenir passive ou de renoncer à mes projets. Le Slow Business ne signifie pas que je ne fais plus rien, mais que je ne cherche plus à être dans la productivité permanente.
- Je peux avoir des objectifs, développer mes offres, communiquer, vendre, créer et faire grandir mon Entreprise tout en respectant davantage mon rythme.
- Je peux être ambitieuse sans être dans la course.
- Je peux avoir beaucoup d’idées sans avoir besoin de toutes les réaliser immédiatement.
- Je peux avancer sans être constamment dans l’urgence.
- Et surtout, je peux décider que ma Vie ne sera pas organisée entièrement autour de mon Business.
Alors, à quoi servent vraiment mes routines ?
C’est là que les routines ont pris une nouvelle place dans ma manière d’entreprendre. Elles sont devenues les repères qui me permettent de libérer de l’Espace mental.
Une routine peut m’aider à savoir ce qui doit être fait, à ne pas porter toutes mes tâches dans ma tête, à regrouper certaines actions, à anticiper et à éviter de courir partout. Mais ce n’est pas une énième contrainte. Je n’ai pas envie de transformer ma Vie en calendrier dans lequel chaque minute serait optimisée.
J’ai besoin d’une organisation qui me soutienne. Une organisation suffisamment structurée pour m’apporter de la sécurité, mais suffisamment souple pour laisser de la place à la Vie.
Ma routine du matin : avant de faire, je me retrouve
Désormais, avant de me demander ce que j’ai à faire aujourd’hui, j’ai besoin de commencer ma journée en revenant à moi :
- De quoi ai-je besoin aujourd’hui ?
- Quelle est mon énergie ?
- Qu’est-ce qui est vraiment important ?
- Qu’est-ce qui mérite mon attention ?
- Qu’est-ce qui peut attendre ?
Cette façon de commencer la journée change complètement ma relation à ma to-do List. Je ne cherche plus seulement à accomplir des tâches, j’opère des choix.
Organiser mon Business sans organiser toute ma Vie autour du Business
L’organisation reste importante pour moi. Mais elle reste au service de ma Vie, et non l’inverse.
- J’ai appris à regarder les tâches autrement : certaines demandent de la concentration, d’autres de la créativité, d’autres encore du contact humain. Certaines peuvent être regroupées, déléguées ou supprimées.
- Je peux aussi observer les moments où je suis naturellement plus disponible pour certaines activités et ceux où j’ai davantage besoin de calme. Cette observation m’aide à construire une organisation plus intuitive, dans laquelle je ne demande pas la même chose à mon énergie à chaque instant.
- Et surtout, je peux laisser de la place à ce qui n’était pas prévu. Parce que si mon agenda est rempli de la première à la dernière minute, je n’ai plus vraiment d’Espace pour écouter mon Intuition.
Créer de l’Espace pour mon énergie créative
C’est probablement l’une des choses les plus importantes que j’ai découvertes en apprenant à ralentir : mes meilleures idées ne viennent pas toujours lorsque je suis assise devant mon ordinateur avec la volonté de trouver une idée. Elles peuvent apparaître dans ma douche, en marchant, dans un moment calme, en écrivant, en cuisinant, après un bain, au réveil ou simplement lorsque je cesse de chercher.
Lorsque je nourris mon énergie Yin, quelque chose peut se remettre à circuler. Je ne cherche plus à produire. Et pourtant :
- une idée peut émerger
- une prise de Conscience peut apparaître
- une connexion entre deux choses peut se faire
- une envie peut revenir.
C’est aussi pour cela que je ne considère plus les moments de repos comme du temps « perdu ». Je ne peux pas savoir à l’avance ce qui va émerger d’un Espace que je m’autorise à laisser vide.
Ralentir, ce n'est pas s'arrêter
Ralentir ne signifie pas nécessairement rester immobile ou ne rien faire. Pour moi, il s’agit surtout de sortir, pendant un temps, de la logique de production :
- lire parce que j’en ai envie
- marcher sans objectif professionnel
- cuisiner
- écrire pour moi
- écouter de la musique
- prendre un bain
- dessiner
- passer du temps avec mes proches
- m’asseoir et laisser mon esprit vagabonder.
Ce sont des moments qui ne servent pas directement mon Business. Et c’est justement pour cela qu’ils sont précieux. Car ils me rappellent que je suis une Femme avant d’être une Entrepreneure.
Apprendre à fermer la porte du Business
Ralentir, c’est aussi savoir :
- terminer ma « journée » de travail (1 à 2h par jour)
- fermer mon ordinateur même quand je suis tentée de continuer sur ma lancée
- ne pas être disponible à tout moment de la semaine pour mon Business
- ne pas transformer chaque idée qui traverse mon esprit en nouvelle tâche
- ne pas aller voir mes statistiques alors que ma journée est terminée.
J’ai besoin que mon Business ait une place dans ma Vie. Mais je ne veux plus qu’il prenne toute la place.
Cette frontière est parfois subtile lorsque l’on travaille pour soi, surtout lorsque notre activité est profondément liée à qui nous sommes. Pourtant, cette limite est essentielle. Mon Business fait partie de ma Vie. Mais il n’est pas toute ma Vie.
Ma routine hebdomadaire : faire le point sans me juger
J’aime aussi avoir un moment pour prendre du recul et observer :
- ce qui a bien fonctionné cette semaine
- ce qui m’a demandé trop d’énergie
- ce qui m’a nourrie
- ce qui est encore en suspens
- ce qui peut être simplifié
- ce qui n’a finalement plus besoin d’être fait
- ce que j’ai envie de continuer à nourrir
- ce que j’ai envie de laisser partir.
Cette manière de regarder mon Business me permet de faire évoluer mon organisation au lieu de m’obliger à rentrer dans un planning figé.
Mes routines ne sont pas figées
C’est probablement l’un des principes les plus importants de mon organisation aujourd’hui.
Je ne veux pas créer une routine parfaite que je devrais réussir à respecter tous les jours. Je veux créer des repères qui peuvent évoluer avec moi.
Mon énergie n’est pas la même toute l’année. Ma Vie n’est pas la même toute l’année. Mon Business n’est pas le même toute l’année. Mes besoins, mes projets changent. Et mon organisation peut changer avec eux.
C’est aussi pour cela que j’aime autant observer les saisons et le Cycle menstruel : ils me rappellent que nous ne sommes pas faites pour fonctionner exactement de la même manière en permanence.
Mon organisation peut donc devenir une boussole, plutôt qu’une nouvelle contrainte à respecter.
Le Slow Business : créer de l’Espace plutôt que chercher à remplir
C’est peut-être finalement cela que le Slow Business signifie le plus pour moi. Créer de l’Espace :
- dans mon agenda
- dans mon esprit
- dans mon Business
- dans ma Vie
- pour ma famille
- pour mes clientes
- pour mes idées
- pour mon Intuition
- pour ce qui n’est pas encore là.
Je ne cherche plus à remplir chaque vide avec une tâche. Parce que j’ai compris que le vide n’est pas forcément un manque. Il peut être un Espace de respiration, de création, de transformation.
Et si ralentir était aussi une manière de prendre soin de ton Business ?
Aujourd’hui, je crois profondément que ralentir peut transformer notre manière d’entreprendre, non pas en suivant une méthode unique pour travailler moins. Mais parce que le ralentissement nous donne la possibilité d’observer ce que nous sommes en train de construire.
- Est-ce encore juste pour nous ?
- Est-ce que notre Business ressemble toujours à la Femme que nous sommes devenues ?
- Est-ce que notre organisation nous soutient réellement ?
- Est-ce que nous avons encore de la place pour vivre, créer, recevoir, nous écouter, nous reposer ?
Le ralentissement peut nous permettre de revenir à ces questions essentielles. Et parfois, c’est précisément lorsque nous arrêtons de courir que nous entendons enfin ce que notre Business essayait de nous dire.
Et si ne rien faire faisait aussi partie de ton Business ?
Aujourd’hui, je n’ai plus envie d’attendre d’avoir tout terminé pour m’autoriser à vivre. Je n’aurai jamais terminé. Et ce n’est pas grave. Il y aura toujours une nouvelle idée, un nouveau projet, une nouvelle envie.
La différence, c’est qu’aujourd’hui, j’apprends à ne plus leur donner immédiatement toute mon énergie. Je peux désormais :
- laisser une idée mûrir
- prendre une pause
- ne rien produire
- simplement écouter
- recevoir
- juste être là.
Et parfois, c’est dans cet Espace que quelque chose de profondément juste peut émerger.
C’est cela, pour moi, le Slow Business. Créer un Business :
- qui évolue avec moi
- qui me permet d’entreprendre sans me perdre
- qui a une vraie place dans ma Vie, sans prendre toute la place
- qui me ramène régulièrement à l’Essentiel.
Pour aller plus loin
Si tu as envie d’explorer cette manière d’entreprendre au rythme de ton énergie, je t’invite également à découvrir :
→ Les saisons en Slow Life et Slow Business : apprendre à vivre et entreprendre au rythme de la Nature
→ Cycle menstruel et Slow Business : entreprendre au rythme de ton énergie féminine
Parce qu’au fond, ralentir n’est pas simplement une question d’organisation. C’est une autre manière d’habiter sa Vie.
